HOLA, SOY

Judit

Mi historia

Nací una primavera de 1975

Desde muy joven me apasionó la docencia, la mente humana, su funcionamiento, la gestión emocional y el crecimiento personal. Por ello también me formé en filología hispánica. 

Allá por 2014 mi vida sufrió mi primer revés, tuve que desaprender todo lo vivido, y volver a aprenderlo con otro enfoque.

«Este suceso, me hizo sentir orgullosa de mi misma, me sirvió para conocerme mejor, valorarme más, priorizarme y saber que la vida está llena de más cosas, no solamente lo que ves que sucede ante tus ojos. «

Mi punto de inflexión

Posteriormente vino mi segundo revés, este vino para quedarse. Me costó mucho aceptarlo. Pero llegó el momento en el que me dije «Quiero que mis días vuelvan a tener sentido», sabiendo que mi vida no podría ser la de antes, pero quería luchar para ser feliz pese a las adversidades.

En ese momento descubrí el mundo del autoconocimiento de la mano de la que fue mi coach y formadora, Marta Rodríguez Mancheño. Y como buena profesional no me vendía imposibles sino realidades. 

Con ella viví mi propio proceso de introspección, el que tú si estás leyendo esto estás interesada/o en comenzar. Despúes del proceso ya no solo abría la ventana y veía un árbol, sino que además veía luz, veía hojas, veía su tronco, sus ramas, si había algún pájaro o si también ese árbol estaba en un parque, si había niños jugando, personas hablando…

Cuando terminé el proceso supe a lo que me quería dedicar. Quería ayudar a toda persona que esté pasando un mal momento a sobreponerse, y que sepan ver sus dificultades desde otra perspectiva.

Comencé a formarme como coach, sabiendo que mi proceso anterior me había enriquecido como profesional, ya que ahora podía ponerme en la piel de mi cliente de una forma increible. Yo he pasado por algo similar a lo que han pasado mis clientes. Y si yo he podido, tú también podrás.

Formación:

  • Certificada en coaching en Excelencia y PNL
  • Formada en Mirada Sistémica 
  • Doble Titulación en Coaching y PNL otorgándome la Certificación de Máster en Coaching con PNL en el Institut Català de Programació Neurolingüística (Tarragona) @icatpnl
  • Máster en Técnicas de Presentación y Comunicación, para diseñar y presentar clases formativas con el Trainer’s Training con PNL  en el Institut Català de Programació Neurolingüística

Todas estas formaciones y certificaciones realizadas en @icatpnl están reconocidas por el Departamento de Enseñanza de la Generalitat de Cataluña a través de la Asociación AURAM.

¿Te acompaño en tu proceso?

Proceso de coaching generativo centrado en las propias capacidades cognitivas de la persona y su propio autoconocimiento.

Utilizando herramientas como los muñecos Playmobil para representar a personas, emociones, situaciones… De esta manera obtenemos mucha más información de las posibles dificultades que tiene la persona. 

Conoce las técnicas de ayuda que uso

¿Qué es el PNL?

La Programación Neurolingüística nos permite conocer nuestro cerebro. de tal forma que puede modificar nuestra conducta, sentimientos o pensamientos a nuestro favor. Esto es clave para personas que en ocasiones se sienten frenadas o bloqueadas. 

Aplicado en el ámbito de nuestra salud, bienestar tanto fisico como emocional, vamos a enfocarnos en aquello que SI podemos hacer AHORA y no anclarnos en lo que ya no podemos realizar.

Para ello usaremos también la ayuda de los anclajes de seguridad, las visualizaciones guiadas, tener consciencia de nuestra respiración consciente…. Técnicas de PNL que irás aprendiendo para así poder enfrentar situaciones que nos provoquen malestar, incomodidad, ansiedad, estrés, pensamientos recurrentes… etc 

COACHING GENERATIVO

El Coaching Generativo además de trabajar logros, metas y crear un plan de acción, va más allá, haciendo incidencia en la intención de la persona que quiere lograr algo, y para ello, cree firmemente en la propias capacidades que tiene el ser humano de solventar sus propios conflictos teniendo en cuenta, precisamente, la capacidad cognitiva de la persona, utilizando y explorando sus propios recursos personales internos, que a veces, no somos conscientes de ellos y no los usamos en el momento adecuado.

Por lo tanto, consigues un buen trabajo de autoindagación, de autoconocimiento conectando contigo mismo de manera profunda.

mirada sistémica y muñecos

La mirada sistémica se enfoca en lo heredado de otras generaciones pasadas (transgeneracional) y además se focaliza en las relaciones interpersonales dentro de la familia. Cada miembro ocupa una posición que afecta al sistema, al orden jerarquico y a su equilibrio. 

Los muñecos nos ayudan a ver todas las situaciones en perspectiva, y son una herramienta muy potente para cambiar el enfoque.

Un poco más de mi

En mi casa somos seis, mi marido, mi hija, mi hijo, mi perrita y mi gatita.

También soy peluquera canina, porque adoro a los animales y para mi son parte de mi familia.

Me gusta la naturaleza, el mar y los baños de bosque.

Y sobre todo, me encanta ayudar a las personas, por eso soy coach.