COACH DE BIENESTAR

¿QUÉ ES LA PNL?

La Programación Neurolingüística nos permite conocer nuestro cerebro. de tal forma que puede modificar nuestra conducta, sentimientos o pensamientos a nuestro favor. Esto es clave para personas que en ocasiones se sienten frenadas o bloqueadas.

Aplicado en el ámbito de nuestra salud, bienestar tanto fisico como emocional, vamos a enfocarnos en aquello que SI podemos hacer AHORA y no anclarnos en lo que ya no podemos realizar.

Para ello usaremos también la ayuda de los anclajes de seguridad, las visualizaciones guiadas, tener consciencia de nuestra respiración consciente…. Técnicas de PNL que irás aprendiendo para así poder enfrentar situaciones que nos provoquen malestar, incomodidad, ansiedad, estrés, pensamientos recurrentes… etc

MIRADA SISTÉMICA Y MUÑECOS

La mirada sistémica se enfoca en lo heredado de otras generaciones pasadas (transgeneracional) y además se focaliza en las relaciones interpersonales dentro de la familia. Cada miembro ocupa una posición que afecta al sistema, al orden jerárquico y a su equilibrio. 

Los muñecos nos ayudan a ver todas las situaciones en perspectiva, y son una herramienta muy potente para cambiar el enfoque.

COACHING GENERATIVO

El Coaching Generativo además de trabajar logros, metas y crear un plan de acción, va más allá, haciendo incidencia en la intención de la persona que quiere lograr algo, y para ello, cree firmemente en la propias capacidades que tiene el ser humano de solventar sus propios conflictos teniendo en cuenta, precisamente, la capacidad cognitiva de la persona, utilizando y explorando sus propios recursos personales internos, que a veces, no somos conscientes de ellos y no los usamos en el momento adecuado.

Por lo tanto, consigues un buen trabajo de autoindagación, de autoconocimiento conectando contigo mismo de manera profunda.